サプリメント

パントテン酸を一年以上、ムシャムシャと食べ続けている（一日3,4グラム）櫻田こずえです、皆さまごきげんよう！ ただ、ビタミンBの一種なので水溶性。一気に5グラムとっても、使われなかった過剰部分は排出されてしまいます。 なので、500mgのカ...

リプライセルで絶賛ビタミンC過剰摂取生活を続けているものの、出先でアレを飲むのは苦痛だな・・・と、タイムリリースビタミンCを多目に投入しております、櫻田こずえです、皆さまごきげんよう！ 6時：リプライセル1袋（ビタミンC1グラム） 昼過ぎ：...

やっぱり寝ている時はこまめにパントテン酸はとれないから、割高だけどタブレット（徐々に溶ける系）を選んだ、櫻田こずえです、皆さまごきげんよう！ 詳しくは：パントテン酸コスパ比較〜2017年2月版〜 カントリーライフのパントテン酸には1,000...

以前、皮膚科の先生に処方されて飲んでいたのですが、 通院が面倒になって(笑)、ihebでぽちっとな。 ■ ビオチンとは何ですか？ 皮膚科の先生に皮脂分泌を抑制すると処方されたお薬です。 櫻田とビオチンの出会いはこちらから 毛穴を小さくするサ...