Kashi カシ：Go Lean クリスプ！ドライベリー入りシリアル(iherb)

イギリスで買って来たグラノーラが美味しかったので、
iherbで美味しいグラノーラを探そうと3種類買った、その2つ目のレビューです。

追記：2017年6月にまた同じの買いました。パケが変わってました。

正式名称がやたらと長い。

Kashi, GoLean Crisp!, Naturally Sweetened Multigrain Cluster Cereal, Toasted Berry Crumble
カシ, ゴーリーンクリスプ！,ナチュラリースウィートゥンドマルチグレインクラスターシリアル, トースティッドベリークランブル

カシ（有名なシリアルメーカー）の、
Go Lean（引締めよう！的？オリジナルキャッチフレーズ）
クリスプ（サクサクカリカリしたもの）

天然素材で甘みを付けた、
マルチグレイン（多種類の穀物）を小さな塊にしたシリアルに
砕いたドライベリー入り

といったところでしょうか。
まあ、ドライフルーツ入りシリアルです。

ちなみにLeanの意味はこちら
〔人や動物が〕ぜい肉の取れた、体が締まった、痩せた

Kashiは大好きなシリアルブランドで、
今までもシリアルバーを買いこんだりしています。

iherbで扱っているKashiの商品
http://jp.iherb.com/search?kw=kashi#p=1

■ 食べてみた
■ Kashi, GoLean Crisp!
■ 栄養素の比較

■ 食べてみた

・甘さ,風味

うん、かる～く甘いです。
会社に置いといて、スナック代わりにもできそうです。
とにかくかる～いので、かなりの量を食べてしまうんですよね。。。

牛乳に浸してちょっと置いてから食べると、牛乳に風味が出て美味しい。
パフは水分を吸いますが、吸わない固いのもいて、面白い食感。

・食感

カリッカリのサックサクです。
パフっぽいのが入っていて、それがサックサク。
ぎゅっと詰まった感じではなく、少し軽い感じの食感で、
これは食べ過ぎ注意報だと思います。

何種類ものシリアルが、小さな塊に固めてあるんですが、
それがいい感じに食べ応えを出してくれてます。

・Cluster（房・小さな塊）

わー、本当にクラスタだー！

ひっくり返すと。。。シリアルはやっぱり粉々になりやすい。。

えっと、やっぱり長い旅をして来ると、粉々になってしまうようです(笑)

・カルビーフルグラと比べてみた

日本人のグラノーラ好きなら、絶対これは食べたことあるはず！
の、カルビーフルグラと比べてみます。

甘さは、フルグラの方が上だけど、それなりに普通に甘いです。
食感はフルグラよりこちらの方が軽いです。

なので、すごーく食べやすい。
これは食べ過ぎ注意報だと思います。（しつこい）

■ Kashi, GoLean Crisp!

で ihebを検索すると、いろんなのが出て来ちゃうのですが、
櫻田的な次のターゲットはこちらです。

シンプルなタイプでベースシリアルに
Kashi, GoLean Cereal, 13.1 oz (371 g)
http://jp.iherb.com/Kashi-GoLean-Cereal-13-1-oz-371-g/44553

シンプルなタイプのクランチバージョン
Kashi, GoLean Crunch! Cereal, 13.8 oz (391 g)
http://jp.iherb.com/Kashi-GoLean-Crunch-Cereal-13-8-oz-391-g/45085

ハニーアーモンド
Kashi, GoLean Crunch! Honey Almond Flax, 14 oz (397 g)
http://jp.iherb.com/Kashi-GoLean-Crunch-Honey-Almond-Flax-14-oz-397-g/44519

全体的に甘さは控えめのようです。

■ 栄養素の比較

1食当たり、9グラムのタンパク質が入っており、

「As much protein as an egg」卵と同じ量のタンパク質！と、
アメリカのシリアル市場では、
とにかくタンパク質をプッシュするのが基本のようです。

さて、全ての栄養素を比較すると面倒なので、
グラノーラ関連はこちらを比較して参りたいと思います。

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カシGo Leanクリスプ！ドライベリー入りシリアル
1食 3/4cup 51g
カロリー：180kcal
タンパク質：9g
炭水化物：35g
食物繊維：8g
糖分：10g（日本で言う糖質は27gと推測）
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フルグラ
1食 50g
カロリー：222kcal
タンパク質：3.6g
炭水化物：36.7g
食物繊維：4.5g
糖分：32.2g
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http://www.calbee.co.jp/cereal/product/fg/
日本と外国の成分表示のルールが違うので、なかなか比べにくいのですが。
カルビーフルグラ 800g