Country Life カントリーライフ ビタミンB-Complex (iherb)

しビタミンB類って、お肌のビタミンって言われますよね。
櫻田も、高校生の頃から口内炎でチョコラBBにお世話になっていますが、
その代替となり、かつもっと欲張りな内容のサプリはないかなと、
iherbを探して見つけたのがこれです。

■ とにかくチョコラBB以上じゃなきゃイヤ

チョコラBBもCountry Lifeのも、成人1日量2錠中です。
はい、チョコラBBの成分をすべて凌駕！
＃ビタミンBは水溶性なので、取りすぎても排出されるだけです。

左がチョコラBB、右がCountry Lifeの含有量。

ビタミンB2　38mg　50 mg
ビタミンB6　50mg　80 mg
ビタミンB1　20mg　50 mg
ニコチン酸　40mg　100 mg
パントテン　20mg　50 mg

さらに、Country Lifeのものは、こんな成分も含みます。

ビタミンB-12 500 mcg
ビオチン200 mcg
αリポ酸100 mcg

ちなみに、Veggie Capsってベジタリアン向けってことらしいです。
櫻田はお肉大好きでベジタリアンではありませんが。

■ コエンザイム型って何？補酵素って何？

実は、成分を単純に比較するだけでは分からない良さがあるんです。
それは、聞き慣れない言葉ですけが、このサプリのビタミンBは

「コエンザイム型・補酵素型」

になっているんです。はぁ、なんじゃらほい？
ビタミンBの吸収が良くなるように処方されていることのようです。

通常ビタミンBは肝臓で分解され、身体に吸収されやすい形になるのですが、
このステップを通さないため、即吸収されるということらしいです。
チマタというか、ネット上のコピペ情報では通常のビタミンBの5倍！
というのが宣伝文句のようです。

アルファリポ酸も入っているから、吸収力はさらにアップ！らしい！

サプリって効果が分からないですよね・・・うん、まあいいかもくらい。
でも、そんな効果がばーんと出るようなサプリがあったら、逆に危険ですけどね。
それは医薬品になると思いますので。

【配合成分】

チアミン（ビタミンB- 1）50 mg
リボフラビン（ビタミンB- 2）50 mg
ナイアシン100 mg
ビタミンB-680mg
葉酸　800 mcg
ビタミンB- 12（500 mcg
ビオチン200 mcg
パントテン酸　50mg
イノシトールヘキサナイアシネート　130 mg
イノシトール　26 mg
大豆レシチン　100mg
PABA（パラアミノ安息香酸）　50 mg
PAKは（ピリドキシンα-ケトグルタル酸の塩酸塩）　50 mg
ホスファチジルコリン　40 mg
α-リポ酸　100 mcg

【オフィシャルサイト】

http://www.countrylifevitamins.com/store/coenzyme-b-complex-caps（英語：公式サイト）
最新のパッケージと処方になってるようです。

【iherb】

Country Life, Gluten Free, Coenzyme B-Complex Caps, 120 Veggie Caps
http://www.iherb.com/Country-Life-Coenzyme-B-Complex-Caps-120-Veggie-Caps/14591?at=0&l=ja

希望小売価格: $29.99
iHerb価格: $17.99 40%オフ♪

【価格対決】

楽天で安いチョコラBBを買った場合と、$1=100円として比べてみると、
ま、そんなに変わらない。

カントリー：15円/1錠
チョコラBB：15円/1錠

同じくらい。
国産の安心感を取るか、成分沢山のアメリカものを取るか。