Country Life カントリーライフのタイムリリースパントテン酸1,000mgはヤバイ

パントテン酸を一年以上、ムシャムシャと食べ続けている（一日3,4グラム）櫻田こずえです、皆さまごきげんよう！

ただ、ビタミンBの一種なので水溶性。一気に5グラムとっても、使われなかった過剰部分は排出されてしまいます。

なので、500mgのカプセルをちょいちょいつまんでいるんですが、寝てる間はつまめない。

ということで「タイムリリース」とか「サステインドリリース」という表示の、粉を固めたタブレットを摂取しています（カプセルより高い）

1日4グラム摂取するとして、均等に飲むならば、

・500mgなら3時間おき
・1,000mgなら6時間おき

ということになります。寝てる時間はだいたい6時間だから、寝る前は1,000mg飲みたい。

しかし、前回間違えて500mgのタイムリリース錠を購入してしまいました。

櫻田のバカ。＃レートは2017年3月10日

1,000mgを購入した方が圧倒的に安いんです。

毎日毎日飲み続けているものだから、こういうの、ほんと気をつけて欲しい・・・と、前回反省して、今回は1,000mgを購入したんですが・・・

櫻田、数々のアメリカ産サプリメントを購入して参りましたが、こんな大きな粒は初めてです。

こう、500mgに比べて、高さがアップしてるんです。

こちらがは500mgです。

1,000mgは、その高さがすごい。全体的にも一回り大きい。

同じ1,000mgのビタミンCのタイムリリースと比べると・・・何この違いっ！？

ビタミンCの1,000mgだって、十分大きいんですよ。

これ、飲むんですか？飲み込めるんですか？アメリカ人の食道はやっぱり大きいんですか？

ビッグサプリメント百戦錬磨の櫻田も、喉につっかえます。

大きいサプリメントが苦手な方は、

・コストアップを覚悟で500mgを買う
・手間が増える＆砕けて減ることを覚悟でピルカッターを使う

どちらかをオススメしておきます。ほんとデカイです、注意して下さい。

ちなみに、ピルカッターはアイハーブで売ってます。

楽天にも送料込みで安く売ってます！

■ iherbサイト（日本語）

1,000mgの方の価格：
希望小売価格：$12.35（¥1,427）
アイハーブ価格：$8.24（¥900）
（2017年3月10日現在の為替で）

■ オフィシャルサイト（英語）
Pantothenic Acid 1000 mg